Witam, jestem certyfikowanym trenerem personalnym od ponad 15 lat. Moja przygoda ze sportem, siłownią z krótkimi przerwami trwa już blisko lat 40. Cały czas się uczę i doszkalam tak aby móc pomagać swoim podopiecznym w optymalny sposób.

Trening personalny to trening pod moim okiem 1:1 lub w grupach do maksymalnie 3 osób. Bez względu czy chcesz zgubić nadmiarową tkankę tłuszczową, czy poprawić słabsze partie, poprowadzę Cię bezpiecznie do celu. U mnie nigdy nie będziesz się nudził, praktycznie z treningu na trening dostosowujemy się do Twoich postępów i w odpowiedni sposób zmieniamy ćwiczenia i obciążenie treningowe. Dodatkowo cały czas 24/7 możesz liczyć na wsparcie psychologiczne aby Twoja motywacja nigdy nie zmalała.

Oczywiście sam trening to nie wszystko, bez dobrze przygotowanej diety efekty nigdy nie będą zadawalające. Tutaj także możesz liczyć na moją profesjonalną pomoc.

Znajdziesz mnie na kilku siłowaniach w Kielcach, a także w studiu treningowym.

Jeżeli nie mieszkasz w Kielcach nic nie stoi na przeszkodzie abym Cię prowadził. Po pełnym wywiadzie będziesz otrzymywał ode mnie treningi przygotowane na aplikację. Z całym opisem i filmami pokazującymi technikę.

Będę Cię prosił o raporty przynajmniej raz w tygodniu.